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Tratamento para Diabetes - Objetivo

Tratamento_para_Diabetes_-_Objetivo

É provável que os aspectos que podem colocá-lo em risco de desenvolver diabetes tipo 2 já estejam com você há um longo tempo, tornando-se difíceis de serem esquecidos. É importante ser proativo no gerenciamento da sua condição e um dos fatores-chave será o seu nível de motivação. O primeiro passo é ter o conhecimento que lhe permitirá estar plenamente envolvido na gestão de seus próprios cuidados com o diabetes. Você estará, então, no caminho para se tornar o seu próprio fiscal e continuar vivendo a vida que você escolher. Os pontos seguintes descrevem como você pode alcançar seus objetivos do tratamento:

  • Fale com a sua equipe médica para descobrir a forma mais segura e eficaz de atingir suas metas na gestão do diabetes;
  • Tome a medicação que o seu médico prescrever, tais como comprimidos para diminuir a glicose, pressão arterial ou gorduras no sangue (colesterol);
  • Crie metas para o tratamento que sejam reais e que possam ser alcançadas;
  • Siga uma dieta saudável e faça exercício. Isso ajuda a controlar seu peso e a manter níveis saudáveis de glicose, pressão arterial e gorduras no sangue (colesterol);
  • Tome atitudes simples ao invés de medidas drásticas. Você não precisa correr maratonas. Descer do ônibus uma parada antes já pode ter um impacto positivo sobre o diabetes;
  • Concentre-se em algo que motive você a alcançar seus objetivos no tratamento, como praticar um esporte ou passar mais tempo com seus filhos ou netos;
  • Verifique sua glicose regularmente e mantenha um registro de como diferentes alimentos e atividades afetam você. Isso ajuda a reconhecer como seus hábitos precisam mudar;
  • Aprenda o máximo que puder sobre o seu diabetes. Tornar-se seu próprio fiscal colocará você no controle da sua condição, em vez de deixar que o diabetes controle você.

Revisado em: Nov/2016. 059528-160905