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Sindrome_Metabolica

Síndrome Metabólica

Síndrome metabólica é o nome dado a um grupo de diferentes condições que aumentam a chance de se desenvolver o diabetes tipo 2. Ainda não está claro o que provoca a síndrome metabólica, embora exista um vínculo genético hereditário. O sedentarismo e o sobrepeso também estão associados a essa síndrome.

Ainda que você não possa mudar seu histórico genético, há algumas atitudes que podem ser tomadas para diminuir o risco de desenvolver a síndrome metabólica. O controle saudável de peso é essencial. Fale com médicos e profissionais para pegar algumas dicas sobre como perder peso. Essa síndrome é um bom exemplo de doença causada pelo sedentarismo. Por isso, a atividade física regular também é muito importante: ela ajuda você a se livrar do excesso de peso e a diminuir a pressão arterial.

Lembre-se de conversar com um médico antes de iniciar um novo programa de exercício.

O diagnóstico da síndrome metabólica pode ser confirmado se você apresentar três ou mais das seguintes características:

  • Obesidade central (gordura armazenada em torno de sua cintura);
  • Nível alto de triglicerídeos  (um tipo de gordura encontrado no sangue);
  • Nível alto de colesterol LDL (mal colesterol);
  • Nível baixo de colesterol HDL (bom colesterol);
  • Pressão arterial elevada;
  • Resistência à insulina (quando a insulina que o corpo produz não funciona corretamente).

Fique atento. Se você identificar essas características, procure um médico para fazer um diagnóstico completo.

Revisado em: Nov/2016. 059528-160905