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Atividade física para pessoas com diabetes

Atividade_fisica_para_diabeticos

Se você estiver fisicamente ativo por um período prolongado, esquiando ou acampando, por exemplo, terá um aumento da sensibilidade à insulina após um ou dois dias, e, provavelmente precisará receber doses de insulina mais baixas (diminuição de 20% ou, em alguns casos, de até 50%, especialmente se você não estiver acostumado com exercício físico muito pesado).

Você também deve aumentar seu consumo alimentar para compensar o rendimento energético. Afinal, será normal sentir fome depois de um dia de atividade forte. O aumento da sensibilidade à insulina continuará por vários dias depois de voltar para casa. Verifique o nível de sua glicose sanguínea para saber quando aumentar as doses de insulina novamente.

Revisado em: Nov/2016. 059528-160905