Skip to main content

Dicas para viajar com diabetes

Onetouch

Diabetes e viagens: Dicas para viajar6

Para quem tem diabetes, fazer um planejamento adequado pode ajudar a preparar e aproveitar com segurança uma viagem ao destino dos sonhos. Veja algumas dicas para o planejamento:

Antes de viajar:

  • Consulte o seu médico para realizar exames e verifique se está com todas as vacinas em dia. Certifique-se de tomar as vacinas necessárias um mês antes de viajar.
  • Solicite uma declaração por escrito do seu médico, informando que você tem diabetes e incluindo uma lista dos medicamentos e equipamentos de que necessita para o seu tratamento. Mantenha essa declaração com você durante a viagem.
  • Descubra onde pode obter os recursos necessários para tratar o seu diabetes, bem como os centros de saúde no local de destino. Solicite uma prescrição médica para medicamentos e outros recursos em caso de emergência.
  • Certifique-se de que o seguro irá cobrir quaisquer despesas, caso você fique doente durante a viagem. Considere a possibilidade de fazer um seguro de viagem.

Fazer as malas

  • Coloque todos os recursos necessários para tratar o diabetes na mala: medicamentos, medidor de glicose no sangue, pilhas extra para o medidor, tiras de teste, lancetas e outros. Leve sempre mais do que acredita que precisará durante a viagem.
  • Sempre mantenha os recursos necessários com você, em todas as circunstâncias: na mala de mão, viajando de avião, carro ou ônibus.
  • Leve alguns lanchinhos e algum tipo de açúcar (doces, comprimidos de glicose) para tratar níveis baixos de glicose no sangue.

Durante a viagem:

  • Tenha consigo uma declaração ou identificação que indique que você tem diabetes; informe aos outros viajantes que o acompanham de que você tem diabetes e os informe de como podem ajudá-lo em caso de emergência.
  • Use roupas e calçados confortáveis e verifique diariamente os pés para verificar se tem bolhas, cortes, vermelhidão e/ou se estão inchados. Trate esses ferimentos e, caso necessário, procure um médico.
  • Sempre leve lanchinhos com você, para evitar baixos níveis de glicose no sangue, caso haja atrasos nas refeições e/ou se realizar mais atividades do que o habitual.
  • Mantenha-se o mais próximo possível da sua rotina habitual: comer, tomar medicação, testar o nível de glicose no sangue e dormir; preste atenção aos alimentos desconhecidos (pergunte sempre sobre os ingredientes) e às bebidas, incluindo a água de torneira em países estrangeiros.

 

6 American Diabetes Association. (ADA) – When You Travel. Acesso à versão on-line em 28 de junho de 2018. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/when-you-travel.html

113787-190508